Ai cũng từng trải qua cơn đau lưng. Đối với một số người, đó là cơn đau theo chu kỳ, đối với những người khác, nó là không đổi. Để thoát khỏi cảm giác khó chịu, nhiều người uống thuốc giảm đau và không chú ý đến nguyên nhân thực sự của cảm giác khó chịu. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng và bệnh lý nghiêm trọng.
Đau lưng có thể do các bệnh về cơ quan nội tạng hoặc cột sống, cũng như chấn thương. Đôi khi cảm giác khó chịu là kết quả của tư thế sai, căng thẳng về thể chất hoặc chuyển động đột ngột.
Trước tiên, bạn nên tìm hiểu lý do tại sao lưng của bạn bị đau, và chỉ sau đó bắt đầu điều trị.
Các loại đau lưng
Chẩn đoán có thể được giả định dựa trên bản chất của cơn đau ở lưng.
Ví dụ, nếu cơn đau nhức và trầm trọng hơn khi nâng vật nặng, vận động quá sức, hạ thân nhiệt hoặc bất động kéo dài, thì nguyên nhân có thể là do viêm cơ, đau thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm.
Đau cấp tính lan đến chân hoặc cánh tay có thể báo hiệu viêm tủy răng, thoát vị đĩa đệm hoặc hoại tử xương. Cảm giác khó chịu trầm trọng hơn khi đi bộ, cúi người hoặc ho, và cảm thấy chân tay yếu.
Tất cả cùng một chứng thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng và hoại tử xương, cũng như chứng thoái hóa đốt sống, cũng có thể gây ra đau theo nhịp đập. Điều này được khẳng định khi cơn đau không giảm ngay cả khi dùng thuốc giảm đau.
Nếu cơn đau bùng phát hoặc ấn tượng xảy ra ở vùng ngực, đây là dấu hiệu của thuyên tắc phổi hoặc nhồi máu cơ tim. Khó chịu ở cột sống nói lên bệnh thoái hóa đốt sống, và ở vùng thắt lưng - do tắc ruột. Xơ vữa động mạch có thể là nguyên nhân gây ra các cơn đau tức ở cổ.
Đau lưng sau khi ngủ
Vào buổi sáng, lưng có thể bị đau, không chỉ do nằm sai nệm hoặc sai tư thế trong khi ngủ. Hạ thân nhiệt, căng thẳng hoặc nâng vật nặng vào ngày hôm trước có thể gây cứng và đau bên dưới bả vai, ở lưng dưới, bên phải hoặc bên trái.
Các lý do có thể khác nhau: cong vẹo cột sống, hoại tử xương, thoát vị đĩa đệm hoặc béo phì. Ngoài ra, lưng của bạn có thể bị đau vào buổi sáng khi mang thai.
Bệnh lý cột sống và khớp
Khó chịu ở cột sống có thể liên quan đến các bệnh của hệ thống cơ xương:
- Viêm cột sống dính khớp. Do co cứng cơ, bệnh nhân phải cúi người về phía trước để đỡ khó chịu. Sau đó, các đốt sống bị viêm cứng lại và phát triển cùng nhau khiến cột sống kém linh hoạt.
- Viêm khớp dạng thấp. Bệnh bắt đầu ở đầu gối, khớp háng hoặc vai, sau đó di chuyển đến cột sống cổ. Vào buổi sáng, bệnh nhân có cảm giác bắn và cứng khớp: các đốt sống bị ảnh hưởng gây áp lực không cần thiết lên các dây thần kinh.
- Thoái hóa đốt sống và thoái hóa đốt sống. Người bệnh cảm thấy khó chịu vùng lưng dưới: các đốt sống bị di lệch chèn ép các đầu dây thần kinh.
- Viêm tủy xương. Đau cơ cấp tính xảy ra do nhiễm trùng trong mô xương của cột sống.
- U xương. Với bệnh này, sự suy giảm của cột sống trở nên tồi tệ hơn. Các đĩa đệm giữa các đốt sống bị hư hỏng, và các đốt sống bị vỡ: nhân của đĩa đệm thoát ra ngoài qua các vết nứt và bị chèn ép.
- Thoát vị đĩa đệm. Phần nhô ra giữa các đốt sống bị nén trong quá trình chuyển động, do đó nó bị suy giảm.
Các bệnh liên quan đến cơ
Nguồn gốc của sự khó chịu có thể là co thắt và thoái hóa trong áo nịt cơ hỗ trợ cột sống:
- Đau cơ xơ hóaVới bệnh này, lưng bị đau từ cổ đến lưng dưới, và cảm giác khó chịu càng trầm trọng hơn khi ấn vào một số nơi.
- Viêm da cơ. Da xung quanh cơ vân và cơ trơn bị viêm.
- Viêm đa cơ. Bệnh xảy ra do gắng sức quá mức hoặc hạ thân nhiệt: đau khi xoay người và cảm thấy yếu các cơ.
- Viêm đa khớp dạng thấp. Người bệnh rất khó đứng dậy nếu không có sự trợ giúp của ai đó và sự bất đối xứng hiện rõ ở lưng.
- Bệnh Charcot. Các dây thần kinh ngoại biên dọc theo cột sống bị viêm. Độ nhạy trở nên kém hơn, các cơ trở nên yếu hơn và dáng đi của bệnh nhân thay đổi.
Bệnh tủy sống
Cảm giác khó chịu có thể xảy ra do bất kỳ phần nào của tủy sống bị chèn ép hoặc viêm.
Nguồn gốc của nỗi đau trong trường hợp này:
- chèn ép màng cột sống do gãy xương, tụ máu hoặc áp xe;
- viêm các cơ lân cận;
- rối loạn tuần hoàn;
- băng huyết;
- thiếu vitamin;
- biến chứng của HIV hoặc giang mai;
- khối u lưng của các nguyên nhân khác nhau;
- đa xơ cứng.
Tâm lý học
Lưng cũng có thể bị đau do các yếu tố tâm lý: trầm cảm, căng thẳng thần kinh, căng thẳng mãn tính hoặc không thỏa mãn tình dục.
Bản địa hóa của đau lưng
Cảm giác khó chịu ở các điểm khác nhau của lưng là do các yếu tố khác nhau gây ra.
Ví dụ, cơn đau ở bên phải xảy ra do chứng vẹo cột sống, vẹo cột sống, vẹo cột sống hoặc di lệch đĩa đệm. Bên trái bị đau do viêm lách, chèn ép cột sống hoặc viêm tá tràng, và nguồn gốc của đau lưng dưới có thể là đau thần kinh tọa, thoái hóa xương hoặc thoát vị đĩa đệm.
Nếu nó đau ngay trên lưng dưới bên phải - có thể là viêm cơ, bên trái - hoại tử xương.
Cảm giác khó chịu khắp cột sống báo hiệu sự lồi lõm, có thể phát triển thành bệnh hoại tử xương.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt?
Nếu nguyên nhân gây đau lưng là do căng thẳng hoặc căng thẳng, nó sẽ giảm dần sau vài ngày. Tuy nhiên, trong trường hợp cơn đau chỉ tăng lên, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Cần có sự tư vấn của bác sĩ ngay lập tức trong các trường hợp sau:
- không thể tìm thấy một vị trí mà cơn đau trở nên yếu hơn;
- gần đây đã bị chấn thương lưng hoặc đụng dập;
- tình trạng tồi tệ hơn vào ban đêm;
- dáng đi của bệnh nhân đã thay đổi;
- bệnh nhân đang trong tình trạng sốt;
- chân tay trở nên yếu, tê, cảm thấy ngứa ran;
- thuốc giảm đau không giúp ích gì.
Chẩn đoán đau lưng
Để xác định nguyên nhân gây khó chịu ở lưng, bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Nếu cần thiết, xét nghiệm máu nên được thực hiện để kiểm tra nhiễm trùng hoặc viêm. Cũng có thể phải khám, do bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
Quét siêu âm hai mặt và siêu âm ba chiều của các mạch máu cổ và não là cần thiết để chẩn đoán nguyên nhân của đau đầu, chóng mặt hoặc huyết áp cao.
MRI cho phép bạn nhìn thấy các khối u trên đốt sống, sự chèn ép của các dây thần kinh cột sống và tủy sống, đĩa đệm thoát vị, hẹp ống sống. CT là cần thiết để phát hiện gãy xương đốt sống.
Chụp X-quang giúp đánh giá tình trạng của các cấu trúc xương để chẩn đoán gãy xương, thoái hóa đốt sống, viêm khớp và mức độ sai tư thế.
Điện cơ phát hiện chèn ép dây thần kinh do hẹp ống sống hoặc thoát vị đĩa đệm.
Làm thế nào để giảm đau lưng?
Trước hết, bạn cần thư giãn. Để thực hiện, bạn hãy nằm sấp trên một mặt phẳng cứng, tốt nhất là nằm trên sàn nhà. Sau một vài phút, nằm ngửa và nhấc chân lên sao cho chúng ở một góc 90 độ. Điều này sẽ giảm tải cho cột sống.
Thuốc mỡ và kem chống viêm cũng rất hữu ích. Khi cơn đau thuyên giảm, bạn cần nhẹ nhàng đứng dậy và băng vùng đau bằng khăn hoặc khăn.
Nếu không có thuốc giảm đau, một miếng gạc lạnh - túi đá hoặc thức ăn từ tủ đông - sẽ giúp giảm cơn đau dữ dội. Sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn cảm giác khó chịu, nhưng anh ta có thể làm giảm bớt tình trạng bệnh. Tùy chọn đối lập về đường kính cũng sẽ hữu ích - một miếng đệm sưởi hoặc một miếng gạc sưởi ấm.
Khởi động nhẹ hoặc đi bộ nhàn nhã sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu.
Điều trị đau lưng
Sau khi thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ chỉ định điều trị. Để giảm bớt khó chịu, bác sĩ chuyên khoa kê đơn thuốc giảm đau, vitamin B và thuốc giãn cơ. Đôi khi bạn nên nghỉ ngơi trên giường và mặc áo nịt ngực đặc biệt.
Một giai đoạn điều trị quan trọng là vật lý trị liệu. Đó là điện di với thuốc, liệu pháp laze, liệu pháp điện di và liệu pháp từ trường. Kích thích điện và châm cứu cũng có ích.
Đối với chứng đau lưng, liệu pháp xoa bóp, trị liệu bằng tay, nắn xương và tập thể dục đều có hiệu quả. Họ cũng giúp phục hồi chấn thương.
Phòng chống đau lưng
Để tránh khó chịu ở lưng, bạn cần di chuyển nhiều hơn. Các bài tập thể dục buổi sáng và các khóa học yoga, tắm vòi hoa sen tương phản và mát xa đều có hiệu quả.
Điều quan trọng là duy trì sức khỏe của gan sản xuất collagen và tăng cường khả năng miễn dịch. Cần để ý đến trọng lượng, vì cứ tăng thêm 10 pound sẽ làm tăng tải trọng lên cột sống.
Nhưng trước hết, bạn cần tránh căng thẳng và tạo ra một bầu không khí tâm lý đồng đều xung quanh.